タグ: 就労移行支援

昨夜、久しぶりに「ショーシャンクの空に」の映画を観ました。ティム・ロビンスとモーガン・フリーマンの二人の強い絆に心うたれました。刑務所という劣悪な環境の中で、希望を捨てずに生き抜こうとするアンディ（ティム・ロビンス）の生き方がとても素晴らしいと思います。高齢者の私ですが、気持ちだけは強く、目的意識をもって進んでいこうと思います。

中の人Fより

※アイキャッチ画像はChat-GPTを使って作成しています。

この前の日曜日（11月30日）に長距離走の練習として20キロ走にチャレンジしました。10月に一度20キロ走にチャレンジしたのですが、そのときは18キロくらいで膝が痛くなり、走れなくなって、残りの2キロは歩いてしまいました。今回もどこまで走れるか不安がありましたが、無事に目標を達成することができました。

10月のときは一切休憩を取らずに走り続けたのですが、今回は10キロ地点で約7分、15キロ地点で約3分くらいの休憩を取って、エネルギーの補給と簡単なストレッチを入れるようにしました。その効果もあったのか、最後まで足が持ちましたし、20キロを走り終わったときも足の痛みはそれほどありませんでした。

画像のタイムは1時間56分52秒と表示されてますが、立ち止まるとタイマが止まるアプリなので、実際のゴール時間は2時間5分くらい掛かっています。

今季は12月の後半に8キロ、来年の2月に10キロとハーフマラソンの3大会にエントリーしています。自己ベストが出るように頑張ります。

グランフロント大阪で行われている「藤城清治１０１歳展」へ行ってきました。101才のアーテイストが剃刀一枚で切り出すファンタジーとミラクルに感動しました。写真は2014年に大阪で開催された展覧会の作品で、これだけ写真撮影ＯＫでした。

中の人Mより

ウクライナ出身の安青錦が、優勝しました。ウクライナの戦火の中で、相撲を続けられなくなり、日本に来られた方です。日曜日の優勝コメントも、素朴な答え方で、彼の人柄が滲み出ていました。これからも頑張って、横綱になって欲しいと思います。

中の人Fより

※アイキャッチ画像はChat-GPTで作成しています。

先日京都劇場で公演している「赤毛のアン」を観てきました。子供のころから本やアニメで親しんできた「赤毛のアン」ですが、2時間半のミュージカルでは原作の魅力が十分に伝えきれていない感じはありました。でも素敵なうたとダンスを生で鑑賞するのは、テレビや映画とは違う醍醐味がありました。

中の人Mより