昨夜、久しぶりに「ショーシャンクの空に」の映画を観ました。ティム・ロビンスとモーガン・フリーマンの二人の強い絆に心うたれました。刑務所という劣悪な環境の中で、希望を捨てずに生き抜こうとするアンディ（ティム・ロビンス）の生き方がとても素晴らしいと思います。高齢者の私ですが、気持ちだけは強く、目的意識をもって進んでいこうと思います。
中の人Fより
※アイキャッチ画像はChat-GPTを使って作成しています。
映画『ショーシャンクの空に』を久しぶりに見て
２０Km走にチャレンジしました！
この前の日曜日（11月30日）に長距離走の練習として20キロ走にチャレンジしました。10月に一度20キロ走にチャレンジしたのですが、そのときは18キロくらいで膝が痛くなり、走れなくなって、残りの2キロは歩いてしまいました。今回もどこまで走れるか不安がありましたが、無事に目標を達成することができました。
10月のときは一切休憩を取らずに走り続けたのですが、今回は10キロ地点で約7分、15キロ地点で約3分くらいの休憩を取って、エネルギーの補給と簡単なストレッチを入れるようにしました。その効果もあったのか、最後まで足が持ちましたし、20キロを走り終わったときも足の痛みはそれほどありませんでした。
画像のタイムは1時間56分52秒と表示されてますが、立ち止まるとタイマが止まるアプリなので、実際のゴール時間は2時間5分くらい掛かっています。
今季は12月の後半に8キロ、来年の2月に10キロとハーフマラソンの3大会にエントリーしています。自己ベストが出るように頑張ります。
藤城清治１０１歳展
グランフロント大阪で行われている「藤城清治１０１歳展」へ行ってきました。101才のアーテイストが剃刀一枚で切り出すファンタジーとミラクルに感動しました。写真は2014年に大阪で開催された展覧会の作品で、これだけ写真撮影ＯＫでした。
中の人Mより
祝！安青錦関、優勝
ウクライナ出身の安青錦が、優勝しました。ウクライナの戦火の中で、相撲を続けられなくなり、日本に来られた方です。日曜日の優勝コメントも、素朴な答え方で、彼の人柄が滲み出ていました。これからも頑張って、横綱になって欲しいと思います。
中の人Fより
※アイキャッチ画像はChat-GPTで作成しています。
秋の京都散策
18日から寒さが本格的になるそうなので、その前に短い秋を求めて京都へ行ってきました。 まずは相国寺承天閣美術館の屏風の展覧会へ。
丸山応挙の屏風等が展示され、人も少なくゆっくり観賞することができました。
次は相国寺の秋の特別拝観へ。
法堂のばん龍図（鳴き龍）が有名ですが、龍の眼を見ながらお堂内を一周すると龍の顔の向きが変わるような不思議な体験ができます。開山堂のお庭の紅葉も見ごろでした。
その後は京都御苑を散策。銀杏の黄色と紅葉の赤のコントラストが奇麗でした。どこも人が少なくてゆったり気分を味わうことができました。おすすめです。
中の人Mより
京都劇場で公演している「赤毛のアン」を観てきました！
先日京都劇場で公演している「赤毛のアン」を観てきました。子供のころから本やアニメで親しんできた「赤毛のアン」ですが、2時間半のミュージカルでは原作の魅力が十分に伝えきれていない感じはありました。でも素敵なうたとダンスを生で鑑賞するのは、テレビや映画とは違う醍醐味がありました。
中の人Mより
サグラダ・ファミリア主任彫刻家の外尾悦郎さんの言葉
一昨日のテレビで、サグラダ・ファミリアの特集を放映していました。現在は、一番高い塔の内部を建設されているようです。内装の彫刻を任されているのは、日本でも有名な彫刻家の外尾悦郎さんです。アントニオ・ガウディが未完成のまま、現在に至っていますが、なぜ未完成のままだったのか、そのヒントになるような言葉を、外尾さんが、テレビの中で語っていらっしゃいました。「完成したら、そこで終わってしまうから。そこで、先に進むことをやめてしまうから。人間は、欲が深いから、何でも欲しくなってしまうから、手に入れるとそこで満足してしまうから」私自身、途中で根負けして、投げ出してしまいたくなってしまうことがあります。でも、未来を目指して、少しでも歩みを止めることなく、進んで行こうと思いました。
中の人Fより
日韓の架け橋となる高市首相
高市首相が、10月30日に韓国を訪問されました。元々安部派と言われていただけあって、韓国の人達の反応もそれぞれでした。持前のユニークなコメントもされていて、安心しました。お気に入りの韓国コスメもプレゼントされていて、友好的な関係が築けたようです。隣国である韓国とは、これからも良い関係を続けていって欲しいと願っています。
中の人F
衣替え
朝晩急に冷え込むようになり、収納ボックスからニットなどを引っ張り出して着ていましたが、昨日はよく晴れて洗濯日和だったのでやっと衣替えをすることができました。これで寒波が来ても安心です。
中の人Mより
トランプ大統領訪日！
昨日、トランプ大統領、訪日されました。東京都内は、厳戒態勢で警察官の方は、総動員されていました。高市首相も、笑顔で対応されていて、トランプ大統領も好感を持たれていたように思いました。沢山の課題を要求されていて、今後はもっと大変な時期になりそうな気がします。できれば、日本が、少しでも安心して暮らして行けるようになる事を願っています。
中の人F