寒さのぶり返しに気を付けましょう

立春を過ぎ、この土日はぽかぽか陽気でしたが、明日からまた寒さがぶり返すようです。

目まぐるしい気温の変化で体調を崩している人も多いようで、お休みしている利用者さんや、電車のなかで酷い咳をしている人を時々見かけます。

オリンピック中継で寝不足の人もも多いでしょうが、栄養をとって湯舟につかり、早寝をして、規則正しい生活を心がけましょう。

中の人Mより

※アイキャッチ画像はChat-GPTで作っています