立春を過ぎ、この土日はぽかぽか陽気でしたが、明日からまた寒さがぶり返すようです。
目まぐるしい気温の変化で体調を崩している人も多いようで、お休みしている利用者さんや、電車のなかで酷い咳をしている人を時々見かけます。
オリンピック中継で寝不足の人もも多いでしょうが、栄養をとって湯舟につかり、早寝をして、規則正しい生活を心がけましょう。
中の人Mより
※アイキャッチ画像はChat-GPTで作っています
寒さのぶり返しに気を付けましょう
高市さん、圧勝！
2月8日に衆議員選挙の投票日でした。寒い日でしたが、近くの公民館に投票に行ってきました。テレビのニュースの予想通り、自民党の大勝でした。本当に自民党の勝利ではなく、高市首相の存在がとても大きく影響したのだと思いました。これから、本当に日本の国の経済が、上向きになるのかどうか、少し心配です。できれば、、平和に安心して暮らせる世の中になって欲しいと思っています。
中の人Fより
※アイキャッチ画像はChat-GPTで作成しています
投票に行ったご褒美
昨日は投票に行こうと思ったら雪がちらほらしだし、投票所に着く頃には吹雪のようでした。
でも帰りに投票所の横の公園の片隅を見ると、水仙が満開で、その隣では十月桜が咲いていました。寒い中、投票に行ったご褒美でした。
気を付けて投票に行きましょう♪
昨日、今日と暖かい日が続きましたが、明日からまた寒くなるようです。
日曜日は投票日ですが、インフルエンザも今シーズン二度目の流行だそうなので気を付けて投票に行きましょう。
※画像はChatGPTで作成しています。
今年一年がウマく行きます様に！
明けましておめでとうございます。
今年一年がウマく行く様にと中の人Ｙが今年の干支にちなんだポップアップカードを制作した。カードが開く様子を動画にしましたのでご覧ください。
本年もよろしくお願いします。
株式会社ロック・フィールド（静岡ファクトリー）
私の生まれ育った所は、静岡県の天竜川沿いの田舎です。
昨夜大きなクリスマスツリーをネットで検索したら、地元の大きなコロッケの会社が載っていました。
神戸の震災で、工場が被災し、現地での再建は難しくなりました。
その会社は、工場ごと、わが村（現在は市）に引っ越しされてきました。出来た当時は、村民を工場見学させてくれたり、工場で従業員も、沢山採用してくれました。
その時から、風力発電に取り組み、クリスマスには、巨大なクリスマスツリーとなって、人々を感動させてくれました。
今は、工場も拡大され、一工業地帯になっています。設計は、有名な安藤忠雄さんで、とても自然環境にやさしい工業地帯になっています。コロッケとサラダをメインに製造されていますが、私のお気に入りです。
※株式会社ロック・フィールド様のホームページから引用させていただいています。
サンタさん、大忙し
12月も押し迫って来ましたね。
大忙しのサンタさんの様子を、ポップアップカード※で表現し、動画にアップしましたので、ご覧ください。
※ポップアップカードとは、閉じた状態から開くと、中の絵や文字、モチーフが立体的に「飛び出す（ポップアップする）仕掛けのあるカードのことで、「飛び出す絵本」の原理を応用した紙工作です。
映画『ショーシャンクの空に』を久しぶりに見て
昨夜、久しぶりに「ショーシャンクの空に」の映画を観ました。ティム・ロビンスとモーガン・フリーマンの二人の強い絆に心うたれました。刑務所という劣悪な環境の中で、希望を捨てずに生き抜こうとするアンディ（ティム・ロビンス）の生き方がとても素晴らしいと思います。高齢者の私ですが、気持ちだけは強く、目的意識をもって進んでいこうと思います。
中の人Fより
※アイキャッチ画像はChat-GPTを使って作成しています。
２０Km走にチャレンジしました！
この前の日曜日（11月30日）に長距離走の練習として20キロ走にチャレンジしました。10月に一度20キロ走にチャレンジしたのですが、そのときは18キロくらいで膝が痛くなり、走れなくなって、残りの2キロは歩いてしまいました。今回もどこまで走れるか不安がありましたが、無事に目標を達成することができました。
10月のときは一切休憩を取らずに走り続けたのですが、今回は10キロ地点で約7分、15キロ地点で約3分くらいの休憩を取って、エネルギーの補給と簡単なストレッチを入れるようにしました。その効果もあったのか、最後まで足が持ちましたし、20キロを走り終わったときも足の痛みはそれほどありませんでした。
画像のタイムは1時間56分52秒と表示されてますが、立ち止まるとタイマが止まるアプリなので、実際のゴール時間は2時間5分くらい掛かっています。
今季は12月の後半に8キロ、来年の2月に10キロとハーフマラソンの3大会にエントリーしています。自己ベストが出るように頑張ります。
藤城清治１０１歳展
グランフロント大阪で行われている「藤城清治１０１歳展」へ行ってきました。101才のアーテイストが剃刀一枚で切り出すファンタジーとミラクルに感動しました。写真は2014年に大阪で開催された展覧会の作品で、これだけ写真撮影ＯＫでした。
中の人Mより
