投稿者: humannet

クリスマスパーティーに向けての課題曲を練習中！！どんどん上達していますね。パーティーが楽しみです。

今日のマインドフルネスの日

ミュージシャンのバンディー石田さんとTARAさんがしてくださいました。

目の運動、精神安定、体がポカポカして何だかスッキリしました。

第3弾！2023年10月22日㈰ 大阪天満「天満音楽祭」のスタッフとしてボランティアに参加させていただきました。たくさんの出演者さんと観客の皆さんにたくさんのパワーをいただきました。ＭＣのバンディ石田さん！TARAさんありがとうございました。TEN-ONの関係者の皆さん！ボランティアの皆さん！とても良い経験をさせていただきありがとうございました。

第2弾！2023年10月8日㈰ 大阪本町 船場センタービルにて「せんびるサンデーマーケット」に参加させていただきました。船場の大きなまつりである「船場まつり」のさ中、たくさんのお客様にご参加いただきありがとうございました。お子様向けの「プログラミング教室」は大変好評でお子様の楽しい姿を見るのが嬉しかったです。また、利用者さんたちが創作したグッズの販売をさせていただきました。大変たくさんのご協力をいただきありがとうございました。

第1弾！2023年9月23日㈰ アイドルフェス応援！！クリエイティブセンター大阪(名村造船所跡地)にて「あおぞらをキミに」「脳内パステル」を応援させていただきました。利用者さんたちが創作したグッズの販売をさせていただきました。たくさんの観客と数十組のアイドルグループで大盛り上がりでした。利用者さん達とスタッフもとても良い刺激と経験をさせていただきました。引き続き、応援させていただきます。

コミュニケーションで和らげ、呼吸法、瞑想の力で集中力を高め心身のコンディションを整えます。

今日のレクリエーションはグループ対抗「数字当て」「4文字逆単語当て」「じゃんけん早勝ち」「秒当て」など、インスピレーションが重要なゲームでした。学習の合間の気分転換には最高でした！

プロのミュージシャンから教わるギター！全く初めての利用者さんが最近ギターを始められました。

精神統一とてもいい時間です。

マインドフルネスは瞑想を行うことで余計な雑念が消え、集中力を高める効果があるとされており、日々の心配事や不安な気持ち、仕事や他人からの評価などストレスに押しつぶされている状態から解放されることで、心身のコンディションを整える効果も期待できます。

今日も参加した利用者さんから、「頭がスッキリした」「血色がよくなった」「気分がスッキリした」とお声をいただきました。