マインドフルネスをしました!!

マインドフルネスは瞑想を行うことで余計な雑念が消え、集中力を高める効果があるとされており、日々の心配事や不安な気持ち、仕事や他人からの評価などストレスに押しつぶされている状態から解放されることで、心身のコンディションを整える効果も期待できます。

今日も参加した利用者さんから、「頭がスッキリした」「血色がよくなった」「気分がスッキリした」とお声をいただきました。

缶バッチ仕上がりました。

私たちは、発達障害を持つ人たちが自分たちの能力を発揮し、社会に貢献することを目的としたクリエイティブな活動を行っているクリエーター集団です。

B型就労支援で販売予定の缶バッチです。